MEDITATION (gratuit)

26 novembre 2025 • 07:45 - 08:20
Ella Odelin
Après plusieurs mois de voyage et de formation en Inde, Ella revient poser son énergie au studio ! Eglantine, nommée Ella à la suite de multiples voyages, découvre le Kundalini Yoga en Asie après avoir pratiqué le Hatha pendant de nombreuses années. Dès la première fois c’est une révélation tant elle ressent la puissance de la pratique au delà de l’aspect physique, mais aussi énergétique, émotionnel et spirituel. Les mouvements, le souffle, les mantras et les mudras l’ont accompagnée dans un profond chemin de guérison et d’éveil. Après s’être formée dans la lignée de Yogi Bhajan, elle est repartie en Inde apprendre pendant de longs mois auprès d’un maître Himalayen le Kriya Yoga, qu’on appelle aussi Kundalini Himalayen. Ella vous guidera dans sa pratique avec douceur, joie et puissance à libérer votre plein potentiel, retrouver la vitalité et ouvrir les portes de votre conscience.

Description

Rejoignez-nous pour une séance de méditation gratuite guidée avec bienveillance par Anne Francin. Un moment de calme et de relaxation pour apaiser l'esprit et cultiver la pleine conscience. Ouvert à tous, débutants et pratiquants expérimentés.
Bolster à disposition mais n'hésitez à apporter votre coussin, Zafu, couverture ou tout autre accessoire qui vous apaise :)
Séance gratuite - sur inscription