Moment cocon pour refermer la semaine en douceur et conscience. Le Yin yoga est une pratique douce, essentiellement au sol, où les postures sont tenues plusieurs minutes afin d'étirer les tissus profonds du corps. Retrouver souplesse et confort à l'intérieur de vous-même grâce au relâchement musculaire. Laissez vous bercer par votre propre souffle et les énergies des personnes qui vous entourent afin d'entrer en connexion profonde avec votre être.
Vous méritez de vous choyer et de ralentir !

Pendant 10 à 15 minutes, Thelma vous guide dans une relaxation aux sons des instruments intuitifs. Un voyage pour détendre le système nerveux et s'apaiser complètement. Idéal pour les personnes sujettes au stress et aux difficultés liées au sommeil.

Cours accessible à tous et toutes, à celles et ceux qui débutent et aux femmes enceintes !