MORNING HATHA DOUX* (75mn) (1-2)
29 décembre 2025 •
10:45 - 12:00
Margaux Merea
Margaux pratique le yoga depuis plus de 7 ans maintenant, pratique découverte lors de sa convalescence suite à un gros accident de la route. Cela a complètement changé sa vie. Bien plus qu’un sport, c’est une philosophie de vie. Son apprentissage permet à chacun d’obtenir les outils pour vivre sa vie quotidienne autrement. Être présent, reconnecter à soi-même. Le yoga faisant partie intégrante de sa vie, elle espère transmettre à ses élèves toute l’énergie positive de cette pratique, l’absence de jugement et l’intention d’être simplement là.
Description
Nathalie vous propose une séance de yoga pour réveiller le corps avec bienveillance tout en créant une belle énergie pour commencer la journée.
Prendre du temps pour soi en ce début de semaine , créer plus d'espace, de force, de vibrations positives et laisser le mental s'y déposer
Colorée d Ayurveda, de philosophie du yoga et reliée aux énergies du moment, la séance est accessible à tous.
Cours plus dynamique que le yoga doux du jeudi mais moins que celui du lundi 9h30. A vous de choisir selon votre énergie du moment.
*Ce cours est accessible aux débutant et d'un niveau d'intensité 1 (peu intense)
Prendre du temps pour soi en ce début de semaine , créer plus d'espace, de force, de vibrations positives et laisser le mental s'y déposer
Colorée d Ayurveda, de philosophie du yoga et reliée aux énergies du moment, la séance est accessible à tous.
Cours plus dynamique que le yoga doux du jeudi mais moins que celui du lundi 9h30. A vous de choisir selon votre énergie du moment.
*Ce cours est accessible aux débutant et d'un niveau d'intensité 1 (peu intense)