STRETCHING, FORCE ET MOBILITE (2)*
7 mai 2026 •
17:00 - 18:00
Fanny Yogamayucha
Animée par le mouvement dès sa plus tendre enfance, Fanny trouve sur son tapis un point d'ancrage pour s'ouvrir au monde avec joie et authenticité. Bercée des années par la compétition en natation synchronisée, la pratique régulière du yoga tisse un lien nouveau, d'écoute et d'accueil de soi. Certains conditionnements se déconstruisent laissant place à une intention de vivre depuis le coeur.
Amoureuse du voyage, Fanny se forme au Pérou, en Espagne puis en France en Hatha, Vinyasa puis en Yin. Enseignante & élève passionnée, ses pratiques sont variées et ouvertes à tous. Elle y intègre l'art postural mis au service du souffle, le chant et la philosophie issue du yoga. A travers son expérience multiple, Fanny vous enveloppe dans des ajustements respectueux du corps et du rythme de chacun(e).
Ses flows bienveillants & créatifs vous invitent à voyager au coeur du mouvement pour trouver l'apaisement.
Description
Découvrez un cours complet qui combine souplesse, renforcement et liberté de mouvement. Il est conçu pour libérer les tensions, renforcer votre corps en profondeur grâce au travail de poids de corps et l'utilisation de matériel tout en améliorant votre amplitude articulaire. À travers une alternance d’étirements dynamiques, de travail musculaire contrôlé et d’exercices fonctionnels, vous développerez une posture plus stable, un corps plus fort et des mouvements plus fluides au quotidien.