Een fijne ontspannende diepe meditatie die je liggend kan doen, zonder ervaring voor yoga nodig te hebben. Je luistert naar mijn stem en je herstelt tot op diep celniveau. 1 Yoga Nidra sessie staat gemiddeld gelijk aan vier uur slaap. Het helpt bij stress, slaapproblemen, chronische pijnklachten en nog veel meer! Het voorkomt burn-out en overspannenheid. Een cadeautje voor jezelf!