9:30 tot 13:30 uur. incl. thee, lekkers en lunch.
Een fijne ochtend voor jezelf om op adem te komen en te investeren in jezelf. Je gaat opgeladen en ontspannen weer naar huis met tips die je in het dagelijkse leven ook kunt toepassen.
De volgende onderdelen komen aan bod, de kracht van je adem, yoga, en als afsluiting een heerlijke diep herstellende yoga nidra sessie.