Denne klassen er for deg som er ny til yoga , eller for deg som kommer tilbake til yoga etter en liten yoga pause.
Nivået på timen vil være enkelt og passer derfor for de fleste, selvs om du har erfaring vil du får nytte ut av denne timen. Vi fokuserer på grunnleggende stillinger, puste øvelser og litt meditasjon.
Undervisning er på norsk.