Mange oss har kjent på savn av fellesskap den siste tiden, og mange har kjent på savnet etter impulser utenifra.

Noe av de fineste stundene vi opplever, er sammen med andre.

Det fine er at det trenger ikke skje gjennom å snakke sammen. Det kan også skje ved at likesinnede kommer sammen og praktiserer, som for eksempel ved fullmånemeditasjoner.

Ved fullmåne, ofte, når vi møtes, snakke vi lite. Det er fordi fullmåne gir oss muligheten til å koble oss dypere til vår indre visdom og med naturen. Samtidig styrkes effekten av vår egen meditasjon når vi praktiserer med andre. Vi løfter hverandre.

Vi synger oftest et mantra. Mantra betyr tankebølge og er en rekke positive ord. Det hjelper oss å gå dypere i meditasjonen. De fleste får det til når vi bruker mantra.

Vi mediterer i 30 minutter. Du kan sitte på matte eller stol. Etterpå har vi avspenning.