Dynamische Hatha yoga
15 mei 2025 •
20:15 - 21:30
Kruisstraat 58, Rosmalen
Silke Jongmans
Aṣṭānga yoga (achtvoudige pad van Patañjali), Meditatie en mantra, Natuur & bewustzijn,
Holistische anatomie en de relatie met klachten en gezondheid, fysieke anatomie én asana's, introductie Ayurveda, Vedische filosofie (Karmische theorie, verdieping in Bhagavat Gītā en studie Yoga sutra's Patañjali.
Beschrijving
Mijn lessen zijn toegankelijk voor beginners én gevorderden. Het is een intensieve vorm met fysieke en mentale uitdagingen. Zonder dat je in de prestatie gaat zitten en uiteraard met je eigen grenzen in acht.