Twist de wervelkolom | YogabyCarola

Carola Pluut

17 februari 2022 • Duur: 40 minuten

De draaiende bewegingen stimuleren de bloedsomloop, de spijsvertering en een diepere ademhaling. De twisthoudingen versterken de rug, nek, schouders en heupen. Twist je mee?