Twist de wervelkolom | YogabyCarola
Carola Pluut
17 februari 2022
•
Duur:
40 minuten
De draaiende bewegingen stimuleren de bloedsomloop, de spijsvertering en een diepere ademhaling. De twisthoudingen versterken de rug, nek, schouders en heupen. Twist je mee?