Bewust bewegen van armen en schouders | YogabyCarola

Carola Pluut

22 april 2022 • Duur: 35 minuten

Zachte Hatha yoga-oefeningen die zorgen voor ruimte en beweging in de schouders en armen, waarbij je bewustwording brengt in deze spieren om spierspanningen meer los te laten.