Ademervaring vallende adem | YogabyCarola

Carola Pluut

28 mei 2026 • Duur: 6 minuten

Je hoeft de adem niet te sturen. Op een zachte, ontspannen manier de uitademing te laten vallen in je lichaam. Deze adem brengt je terug naar je natuurlijke Staat van Zijn - verbonden, aanwezig en zacht. Je kunt de oefening op elk gewenst moment doen. Meer over de adem op www.ademcoachwoerden.nl.