Playlist
Hatha Yoga
Actievere lessen met inspanning en ontspanning. Door middel van yoga oefeningen maken we ons lichaam sterker en soepeler. We leren bewuster te ademen en laten stress en gedachten los.
50:33
Hatha Yoga - Les 1
Jose
49:51
Hatha Yoga - Les 2
Jose
43:41
Hatha Yoga - Les 3
Jose
43:29
Hatha Yoga - Les 4
Jose
42:46
Hatha Yoga - Les 5
Jose
49:02
Hatha Yoga - Les 6
Jose
42:25
Hatha Yoga - Les 7
Jose
48:08
Hatha Yoga - Les 8
Jose
42:11
Hatha Yoga - Les 9
Jose
49:17
Hatha Yoga - les 10
Jose
52:55
Hatha Yoga - Les 11
Jose
46:32
Hatha Yoga - Les 12
Jose
51:33
Hatha Yoga - Les 13
Jose
55:33
Hatha Yoga - Les 14
Jose
43:43
Hatha Yoga - Les 15
Jose
47:16
Hatha Yoga - Les 16
Jose
40:00
Hatha Yoga - Les 18
Jose
35:00
Hatha Yoga - Les 17
Jose
22:00
Hatha yoga - Stretch benen/billen/rug en nek
Jose
24:00
Hatha Yoga - Rug versterken en stretchen
Jose
14:00
Hatha yoga om te ontspannen
Jose
36:00