Yin / Yang
14 december 2025 •
09:30 - 10:45
Maaike Reule
In haar lessen vindt Maaike het belangrijk dat iedereen zich welkom voelt en iedereen in les mee kan doen op diens eigen niveau. Om dit te kunnen waarborgen is Maaike vier jaar geleden begonnen met de opleiding ‘Oefentherapie Mensendieck’, daarnaast heeft zij zich afgelopen jaren verdiept in verschillende onderwerpen op het gebied van inclusiviteit en diversiteit.
8 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De lest begint met actieve yoga (yang), gevolgd door yin, waar we diepere stretches en ontspannen houdingen voor 3-5 min aan zullen houden.
Een mooie combinatie tussen bewegen en ontspannen.
Een mooie combinatie tussen bewegen en ontspannen.