À propos de Yoga By Marine

Bonjour et bienvenue sur ce site de réservation :)
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Je m'appelle Marine, je suis professeure de yoga et également maman de deux petites filles. C'est d'ailleurs enceinte de ma première fille que j'ai découvert le yoga et ses bienfaits.

J'ai une sensibilité pour une approche sensorielle du yoga, à travers la musique, les odeurs, afin d'éveiller les sens et faire vivre une expérience à chaque cours :)

Je vous propose des cours de yoga Vinyasa & Yin.
Le Vinyasa est une pratique de yoga dynamique dans laquelle chaque mouvement est initié par la respiration.
Un cours se compose d’un moment de recentrage/respiration sur le tapis (pranayama) de pratique physique. Nous terminons par un retour au calme avec une relaxation/méditation.

Le Yin Yoga a pour but une relaxation profonde des tissus; des muscles et articulations. Un relâchement également mental de part l'accent mis sur la respiration et l'immobilité dans les postures.

Le yoga vous permettra, entre autre, de gagner en flexibilité, à améliorer votre posture et à trouver une vraie sérénité intérieure.

À bientôt sur le tapis !