Yin yang yoga is een combinatie van yin yoga en yang yoga. Het combineert het rustige van yin yoga met het krachtige van yang yoga. We zijn gedurende deze les deels actief in beweging en nemen onze aandacht en ademhaling mee in de yogahoudingen (Yang) en deels zullen we ontspannen en in rust zittende en liggende houdingen aannemen (Yin). De nadruk in deze lessen zal meer liggen op de Yin yoga dan de Yang yoga.