Docente Merel in oneven weken
Docente Nicky in even weken

Hatha yoga is een rustige vorm van yoga waarbij met verschillende houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.

Docente Merel in oneven weken
Docente Nicky in even weken

Hatha yoga is een rustige vorm van yoga waarbij met verschillende houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.

Docente Nellie in oneven weken
Docente Miranda in even weken

Hatha yoga is een rustige vorm van yoga waarbij met verschillende houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.

Docente Bianca oneven weken
Docente Nellie even weken

Een zachte Hatha les, die voor iedereen toegankelijk is. Deze les is ook zeer geschikt voor ouderen of diegene die in een herstel traject zitten van een blessure, een burn out of andere ervaringen die een impact hebben op je huidige leven.

Jacqueline is vandaag afwezig

Hatha Flow Yoga is een dynamische vorm van Hatha Yoga waarbij met verschillende
vloeiende bewegingen en houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.

Docente Annelies even weken.
Docente Merel oneven weken.

Hatha yoga is een rustige vorm van yoga waarbij met verschillende houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.

Docent Merel oneven weken.
Docent Annelies even weken.

Een zachte Hatha les, die voor iedereen toegankelijk is. Deze les is ook zeer geschikt voor ouderen of diegene die in een herstel traject zitten van een blessure, een burn out of andere ervaringen die een impact hebben op je huidige leven.

Docente Miranda
Hatha yoga is een rustige vorm van yoga waarbij met verschillende houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.

Docente Miranda

Yin Yoga is passieve yoga vorm en gericht op flexibiliteit via ruimte in het bindweefsel en gewrichten.

Docent Didi
Hatha yoga is een rustige vorm van yoga waarbij met verschillende houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.

Docent Didi
Qigong is een Chinese bewegingskunst waarin de levensenergie, Qi, centraal staat. Vanuit zowel traditionele technieken als moderne variaties wordt deze bewegingskunst tot uiting gebracht. Door beweging, ademhaling en meditatie te combineren, word je gevoeliger voor de energiestroom in en om het lichaam, waardoor eventuele verstoringen worden herkend en de energiestroom weer wordt bevorderd. Dit proces helpt je een staat van flow te bereiken, waarin lichaam en geest in harmonie zijn, wat bijdraagt aan een gevoel van welzijn en vitaliteit.

Yin Yoga is passieve yoga vorm en gericht op flexibiliteit via ruimte in het bindweefsel en gewrichten.

Docente Nicky oneven weken.
Docente Merel even weken.

Hatha Flow Yoga is een dynamische vorm van Hatha Yoga waarbij met verschillende
vloeiende bewegingen en houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.

Docente Nicky oneven weken.
Docente Merel even weken.



Yin Yoga is passieve yoga vorm en gericht op flexibiliteit via ruimte in het bindweefsel en gewrichten.

Docente Miranda oneven weken.
Docente Merel even weken.

Hatha yoga is een rustige vorm van yoga waarbij met verschillende houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.