Docent Annelies even weken.
Docent Merel oneven weken.

Yoga Core zijn spierversterkende oefeningen voor de diepliggende buik en rug spieren.
Gecombineerd met strekkingen en rotaties ter ondersteuning van de spijsvertering.

Docente Annelies in oneven weken
Docente Merel in even weken

Hatha yoga is een rustige vorm van yoga waarbij met verschillende houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.