Docent Merel
Kundalini Yoga is de yoga van de bewustwording, via diverse bewegingen, ademtechnieken en mantra’
komt er een energie vrij die je “wakker” maakt en het proces van bewuster in het leven staan ondersteund

Docente Merel in oneven weken
Docente Nicky in even weken

Hatha yoga is een rustige vorm van yoga waarbij met verschillende houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.

Docente Merel in oneven weken
Docente Nicky in even weken

Hatha yoga is een rustige vorm van yoga waarbij met verschillende houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.

Docente Nellie in oneven weken
Docente Miranda in even weken

Hatha yoga is een rustige vorm van yoga waarbij met verschillende houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.

Docent Miranda even weken.
Docent Nellie oneven weken.

Een zachte Hatha les, die voor iedereen toegankelijk is. Deze les is ook zeer geschikt voor ouderen of diegene die in een herstel traject zitten van een blessure, een burn out of andere ervaringen die een impact hebben op je huidige leven.

Docente Marjolein even weken.
Docente Merel oneven weken.

Hatha yoga is een rustige vorm van yoga waarbij met verschillende houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.

Docent Merel oneven weken.
Docent Marjolein even weken.

Een zachte Hatha les, die voor iedereen toegankelijk is. Deze les is ook zeer geschikt voor ouderen of diegene die in een herstel traject zitten van een blessure, een burn out of andere ervaringen die een impact hebben op je huidige leven.

Docente Miranda
Hatha yoga is een rustige vorm van yoga waarbij met verschillende houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.

Docente Miranda

Yin Yoga is passieve yoga vorm en gericht op flexibiliteit via ruimte in het bindweefsel en gewrichten.

Docent Didi
Hatha yoga is een rustige vorm van yoga waarbij met verschillende houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.

Docent Didi
Qigong is een Chinese bewegingskunst waarin de levensenergie, Qi, centraal staat. Vanuit zowel traditionele technieken als moderne variaties wordt deze bewegingskunst tot uiting gebracht. Door beweging, ademhaling en meditatie te combineren, word je gevoeliger voor de energiestroom in en om het lichaam, waardoor eventuele verstoringen worden herkend en de energiestroom weer wordt bevorderd. Dit proces helpt je een staat van flow te bereiken, waarin lichaam en geest in harmonie zijn, wat bijdraagt aan een gevoel van welzijn en vitaliteit.

Yin Yoga is passieve yoga vorm en gericht op flexibiliteit via ruimte in het bindweefsel en gewrichten.

Docente Miranda oneven weken.
Docente Merel even weken.

Hatha yoga is een rustige vorm van yoga waarbij met verschillende houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.

Docente Miranda oneven weken.
Docente Merel even weken.

Hatha yoga is een rustige vorm van yoga waarbij met verschillende houdingen er aandacht voor adem, spierkracht, balans en flexibiliteit is.