Power Yoga Flow
Onsdag, 3 maj •
19:30 - 20:30
Neerstraat 78, Roermond, Yogastudio
Beskrivning
Power Yoga is een actieve, behoorlijk fysieke vorm van yoga. Het is een yoga vorm die is afgeleid van Ashtanga Yoga.
Door de mix van oefeningen worden de spieren telkens op een andere manier gebruikt. Door spieren te gebruiken die dat niet gewend zijn, of door ze op een andere manier te gebruiken, worden spieren geprikkeld om sterker en/of flexibeler te worden.
Bij Power Yoga worden de oefeningen constant door elkaar heen gegooid, waardoor de spieren nooit helemaal kunnen wennen aan de oefeningen. De spieren worden daardoor iedere les weer verrast en staan nooit stil in de ontwikkeling.
Deze les is voor mensen die al langer ervaring hebben in de yoga flow lessen en die willen verdiepen op gebied van kracht, arm balans houdingen en hand/head stands.
Dela denna klass
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp