In een reeks van 5-10 lessen leer jij de basis oefeningen, ademhalingsoefeningen, filosofie en verschille vormen van Yoga kennen

Aerial Yoga geeft op een andere manier invulling aan de Yoga les. Het grote verschil ten opzichte van andere Yoga vormen is dat je bij Aerial Yoga gebruik maakt van een doek. Dit is een soort Yoga hangmat. In deze les wordt gevlogen, gehangen en geschommeld in de doeken. Je bouwt op een speelse manier kracht en souplesse op en klassieke yogahoudingen ervaar je totaal anders in relatie tot de zwaartekracht. Door alleen maar te hangen, verlengt je wervelkolom en creëer je meer ruimte en ontspanning in rug, nek en schouders. Deze les is toegankelijk voor alle niveaus.


De workshop wordt verzorgd van Marjolein Schaaf

Bijdrage: €30
De workshop kan geboekt worden over momoyoga of via email:
Info@Yogacentrumassen.nl