Myofascial Release is een behandeling of techniek die immobiliteit en pijn van skeletspieren behandelt door samengetrokken spieren te ontspannen. In een zogenoemde 'Myo Yin' les worden reguliere yin houdingen afgewisseld met oefeningen waarbij (tennis)ballen gebruikt worden om op bepaalde plekken van het lichaam druk te geven / massage uit te oefenen. Hierdoor zullen de spieren en bindweefsel waar spanning zit heel gericht 'aangepakt' worden. Myofasciale Release verbetert de structurele integriteit (basis structuur) van het lichaam en bereikt zelfs de verborgen of begraven informatie van het onderbewustzijn. Dit opent de mogelijkheid om jezelf op een dieper emotioneel niveau beter te leren kennen en een begin te maken met het helen van onderliggende trauma's die oorzaak kunnen zijn van spanning in het fysieke lichaam.