Wekelijkse meditatieles op maandag. Een les bestaat uit Energetisatie-oefeningen, Ademtechniek, Concentratietechniek en Meditatie. De lessen worden verzorgd door Silvia Tomaello.

Yoga nidra is een systematische methode die complete lichamelijke, mentale en emotionele ontspanning voortbrengt. Tijdens de yoga nidra lijkt een persoon te slapen maar het bewustzijn van de persoon functioneert op een hoger niveau.
Als het ware komt men in een staat van zijn terecht tussen waak en dromen in.

Yoga nidra is een systematische methode die complete lichamelijke, mentale en emotionele ontspanning voortbrengt. Tijdens de yoga nidra lijkt een persoon te slapen maar het bewustzijn van de persoon functioneert op een hoger niveau.
Als het ware komt men in een staat van zijn terecht tussen waak en dromen in.

Yoga nidra is een systematische methode die complete lichamelijke, mentale en emotionele ontspanning voortbrengt. Tijdens de yoga nidra lijkt een persoon te slapen maar het bewustzijn van de persoon functioneert op een hoger niveau.
Als het ware komt men in een staat van zijn terecht tussen waak en dromen in.

Yoga nidra is een systematische methode die complete lichamelijke, mentale en emotionele ontspanning voortbrengt. Tijdens de yoga nidra lijkt een persoon te slapen maar het bewustzijn van de persoon functioneert op een hoger niveau.
Als het ware komt men in een staat van zijn terecht tussen waak en dromen in.

Yoga nidra is een systematische methode die complete lichamelijke, mentale en emotionele ontspanning voortbrengt. Tijdens de yoga nidra lijkt een persoon te slapen maar het bewustzijn van de persoon functioneert op een hoger niveau.
Als het ware komt men in een staat van zijn terecht tussen waak en dromen in.

Yoga nidra is een systematische methode die complete lichamelijke, mentale en emotionele ontspanning voortbrengt. Tijdens de yoga nidra lijkt een persoon te slapen maar het bewustzijn van de persoon functioneert op een hoger niveau.
Als het ware komt men in een staat van zijn terecht tussen waak en dromen in.

Yoga nidra is een systematische methode die complete lichamelijke, mentale en emotionele ontspanning voortbrengt. Tijdens de yoga nidra lijkt een persoon te slapen maar het bewustzijn van de persoon functioneert op een hoger niveau.
Als het ware komt men in een staat van zijn terecht tussen waak en dromen in.

6-weekse vervolgtraining op onze mindfulness cursus. Te boeken via:
https://www.centreforconsciouscreation.nl/mindfulness-in-verdieping.html

De mindfulness verdiepingstraining gaat nog een aantal stappen verder en geeft een verdere verdieping op het gebied van zelfbewustzijn en mindfulness. Ontdek de kracht van houding, focus en woordkeuze. Krijg inzicht in de zes basisbehoeften van ieder mens en daardoor inzicht in je acties, woorden en daden. Kom los van emotionele patronen en vindt de sprankel terug in je leven. De verdiepingstraining is een waardevolle aanvulling die je de zingeving van het leven naar voren brengt en hiermee de kwaliteit van het leven krachtig beïnvloed