Du möchtest einmal den Reset Knopf drücken? Dich entspannen und komplett ins Fühlen kommen?
Dann bist Du beim Yin Yoga genau richtig.
Wir begeben uns bewusst in die Asanas und halten sie für 2-10 Minuten.
Dein Körper und Geist bekommen die Möglichkeit, tief zu entspannen und loszulassen.
Die Yin Praxis kann durch das lange Halten der Asanas bis in Dein Fasziengewebe vordringen.
Atemzug für Atemzug kannst Du spüren, wie Dein Gewebe immer mehr loslassen kann.
Auch Deine Gedanken dürfen sich beruhigen, Du kommst in einen meditationsähnlichen Zustand.

Ich freue mich auf das gemeinsame praktizieren mit Dir.

Corinna