Wirbelsäulenmobilisation für Zwischendurch Kostenlos
Corinna Fröhlich25 Februar 2026 • Dauer: 12 Minuten
Die Session ist besonders für Anfänger geeignet. Du brauchst eventuell einen Yogablock, sonst nichts. Der Fokus liegt auf dem Mobilisieren deiner Wirbelsäule. Die Einheit ist wunderbar für den Morgen, aber auch den Abend und zwischendurch geeignet.