Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga die inwerkt op de diepere lagen van het lichaam zoals het bindweefsel en de gewrichten. De houdingen worden voor langere tijd aangehouden ( 3 tot 5 minuten) het lichaam wordt hierbij eventueel ondersteund met props, zoals kussens of dekens om zo gemakkelijker te kunnen ontspannen in de houding.
Een heerlijke les voor een ontspannen geest en een soepeler lichaam.