À propos de YOGADHARA
Namaskaram,
Je suis Agnès et vous souhaite la bienvenue sur la plateforme de réservation des Cours & Ateliers de Yoga Traditionnel dispensés chez YOGADHARA.
Yogini en chemin depuis 2012, diplômée de la FFEY (Fédération des Ecoles de Yoga / formation initiale sur 4ans), j'enseigne depuis 2021 sur Aubagne. En 2022 j'ai crée l'association Yogadhara et me consacre depuis 2023 exclusivement à la pratique et l'enseignement du Natha Yoga encore appelé Hatha Yoga des Origines ou Hatha Yoga Tantrique. Il s'agit d'un Yoga Traditionnel multilinéaire s'appuyant sur les enseignements Tantriques et Shivaïtes (codifiés par Mastsyendranath et son disciple Goraknath). L'objectif est d'éveiller nos meilleurs qualités et énergies ( la Kundalini), pour peut être un jour s'éveiller pleinement et réaliser notre vraie nature.
Cette voie Traditionnelle toujours active dans le nord de l'Inde et le Népal est paticulèrement riche et profonde. Elle met l'accent sur le souffle (Prânâyâma), la visualisation et le Son (Mantra) pour amener la concentration (Dharana) dans chaque posture. Elle propose de liéer conjointement les enveloppes physiques, énégetiques et mentales qui nous composent par le biais de Jeux d'énergies suggérés dans chaque posture.
Nous aborderons pour cela les :
- Bandha (verrous énergétiques)
- Drishti (convergences occulaires)
- Mudra (Gęstes de tenue et montée d'énergie)
- Asana (Postures)
- Pranayama (Conduites du souffle et de l'énergie)
- Dharana (Concentrations sur des Son, Images, Mantra ...)
et Yoga Nidra (Yoga du rêve ou du sommeil) relaxation profonde nous invitant à voyager entre l'état de veille et de rêve. Un délice !
Enfin nous organisons des Ateliers de Yoga du Son (Yoga de la voix), des bains sonores, des Pratiques intensives thématiques, des Stages et retraites mais aussi des Rando Yoga tout public !
Mais laissons le mental de coté, le plus simple c'est de m'appeler et de venir faire un essai :)
Le Yoga c'est 99% de pratique le reste se décante en chemin...
Au plaisir de faire votre rencontre,
Agnès : 06.80.28.64.26
Je suis Agnès et vous souhaite la bienvenue sur la plateforme de réservation des Cours & Ateliers de Yoga Traditionnel dispensés chez YOGADHARA.
Yogini en chemin depuis 2012, diplômée de la FFEY (Fédération des Ecoles de Yoga / formation initiale sur 4ans), j'enseigne depuis 2021 sur Aubagne. En 2022 j'ai crée l'association Yogadhara et me consacre depuis 2023 exclusivement à la pratique et l'enseignement du Natha Yoga encore appelé Hatha Yoga des Origines ou Hatha Yoga Tantrique. Il s'agit d'un Yoga Traditionnel multilinéaire s'appuyant sur les enseignements Tantriques et Shivaïtes (codifiés par Mastsyendranath et son disciple Goraknath). L'objectif est d'éveiller nos meilleurs qualités et énergies ( la Kundalini), pour peut être un jour s'éveiller pleinement et réaliser notre vraie nature.
Cette voie Traditionnelle toujours active dans le nord de l'Inde et le Népal est paticulèrement riche et profonde. Elle met l'accent sur le souffle (Prânâyâma), la visualisation et le Son (Mantra) pour amener la concentration (Dharana) dans chaque posture. Elle propose de liéer conjointement les enveloppes physiques, énégetiques et mentales qui nous composent par le biais de Jeux d'énergies suggérés dans chaque posture.
Nous aborderons pour cela les :
- Bandha (verrous énergétiques)
- Drishti (convergences occulaires)
- Mudra (Gęstes de tenue et montée d'énergie)
- Asana (Postures)
- Pranayama (Conduites du souffle et de l'énergie)
- Dharana (Concentrations sur des Son, Images, Mantra ...)
et Yoga Nidra (Yoga du rêve ou du sommeil) relaxation profonde nous invitant à voyager entre l'état de veille et de rêve. Un délice !
Enfin nous organisons des Ateliers de Yoga du Son (Yoga de la voix), des bains sonores, des Pratiques intensives thématiques, des Stages et retraites mais aussi des Rando Yoga tout public !
Mais laissons le mental de coté, le plus simple c'est de m'appeler et de venir faire un essai :)
Le Yoga c'est 99% de pratique le reste se décante en chemin...
Au plaisir de faire votre rencontre,
Agnès : 06.80.28.64.26