Yoga Nidra (aka. N.S.D.R. Non Sleep Deep Rest) - este o practică străveche, în care stai complet relaxat, ascultând ghidajul facilitatorului. Starea obținută este una de relaxare profundă (echivalentă cu câteva ore de somn odihnitor), dar cu conștiință foarte prezentă (spre deosebire de somn), o stare foarte propice pentru setarea de intenții.

Dacă dorești, primești de la mine domeniul de viață pe care își pune reflectorul luna respectivă în harta ta natală, și astfel vei ști ce intenție este mai potrivit să îți alegi. Cu alte cuvinte, vei afla unde în viața ta primești un imbold energetic pe care îl poți folosi ca pe o rampă de lansare pentru intenția ta.

Durată sesiune: 60-70 min.

Ce vom face: câteva mișcări de destindere a corpului, o tehnică de respirație, o practică ghidată în care vei sta complet relaxat ascultând ghidajul meu. Te invit să te gândești la o intenție sau să îmi trimiți data, ora și locul nașterii dacă îți dorești să te ajut în alegerea intenției tale.