El fin de la clase es para poder compartir y expandir, iniciando el día a primera hora de la mañana finalizando con una meditación y visualizando en asanas para comenzar nuestro día con buena energía.

Yoga Flow es una modalidad que se caracteriza por la sincronización de asanas y transiciones con la respiración. En esta práctica dinámica, los movimientos están entrelazados los unos con los otros, de modo que la respiración se mantiene constante en todo momento. El Yin Yoga es una forma pasiva de Yoga que tiene como finalidad trabajar con el tejido conectivo, como son las articulaciones, los tendones y, muy importante, las fascias.

Valido para todos los alumnos,