Slow Yoga Stretch is een zachte yogales. Het is een langzame beweeglijke vorm, maar het tempo ligt hier veel lager. Vaak wordt de les afgerond met yin geïnspireerde houdingen en meditatie, waardoor het ontspannend en stressreducerend effect op je zenuwstelsel wordt verhoogd.

Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk, geen ervaring nodig.
Ook zwangere dames vanaf 12 weken zwangerschap (neem je zwangerschapskussen mee).

Belangrijk: Neem je eigen yogamat en dekentje mee. Voor deze les is het zelfs fijn om 2 dekentjes mee te nemen. Indien je erover beschikt kan het handig zijn om een bolster of variante (kussen) mee te nemen.
Zwangere dames nemen best hun zwangerschapskussen of variante mee.

Locatie:
Als je voor het gebouw staat, zie je aan je linkerkant een bareel. Je wandelt achter de bareel naast het gebouw totdat je een doorgang onder het gebouw ziet. In die doorgang zie je links de deur naar de bewegingsruimte waar onze yogales doorgaat. Parkeren kan eenvoudig in de straat of zelfs op de parking van Sint-Ursula, iets verderop in de straat op je rechterzijde.