De relaxatie gebeurt volledig liggend op de yogamat, eventueel ondersteund met yogaprops voor een comfortabele lighouding.
Tijdens deze relaxatiesessie genieten we van de traagheid en de diepe ontspanning van eenvoudige relaxatieoefeningen. Aangevuld met ademhalingsoefeningen en meditatie brengen zij balans voor ons lichaam en geest.
We eindigen de sessie in rust en verstilling en pure ontspanning onder begeleiding van zachte harpmuziek. Na deze sessie voel je hoe lichaam en geest opnieuw in balans zijn gekomen.

Deze relaxatie is voor iedereen toegankelijk, geen ervaring nodig.
Het is handig om ook voor deze sessie loszittende, gemakkelijk kledij aan te trekken.

Om iedereen de mogelijkheid te bieden om te kunnen deelnemen, bieden we deze relaxatiesessie gratis aan. Bij inschrijving rekenen we wel op jouw engagement om deel te nemen, zodat er geen plekjes verloren gaan.

Belangrijk: Neem je eigen yogamat mee.
Geen eigen matje of vergeten? In onze studio kunnen yogamatjes gehuurd worden.