In Yin & Yang Yoga genieten we van de traagheid en de diepe ontspanning van het yin element, aangevuld met krachtige dynamische bewegingen, het yang element. Samen brengen zij balans voor ons lichaam en geest, met een sterk lichaamsbewustzijn.

Deze yogastijl is voor iedereen toegankelijk, geen ervaring nodig. Door de combinatie van yin & yang is deze les ook geschikt voor beginners.

Hou er rekening mee dat deze les 75 min duurt, waardoor we extra tijd hebben voor de actieve bewegingen. De kans bestaat dat je wordt uitgedaagd :-) Zoek je iets lichter, dan volg je best de gentle flow die na deze les start.

Belangrijk: Neem je eigen yogamat mee.
Geen eigen matje of vergeten? In onze studio kunnen yogamatjes gehuurd worden.