Oogtechnieken bestaan al duizenden jaren.
In deze workshop leer je eenvoudige, doeltreffende methodes om oogklachten te verzachten en te verminderen. Ze kunnen het zicht verbeteren of volledig herstellen bij (leeftijdsgebonden) verziendheid, bijziendheid en astigmatisme. Ook problemen van traankanaal, vermoeide ogen, droge ogen, cataract, glaucoom,
dubbel zicht, .... kunnen deels of helemaal opgelost worden.

Afhankelijk van  de vragen / oogproblemen van de deelnemers, wordt uit onderstaande een keuze gemaakt.

Korte theoretische uitleg over functie van het oog incl. werking van de spieren.
Dit is belangrijk ivm spanning vs. ontspanning: veel oogproblemen ontstaan nl. door te veel spanning op de oogspieren.
Algemene relaxatietechnieken
Relaxerende oogtechnieken: palmen, perifeer zicht ontwikkelen, long swing, extreme close up, shiften, oogmassage, ….
Tips voor het werken aan een computerscherm
Onder de aandacht brengen van spanningen in het bewustzijn.
Ogen laten spanningen los als spanningen in het bewustzijn worden losgelaten.

Belangrijk: Breng je lenzenhouder / brillendoos mee naar de workshop.
De oogtechnieken worden zonder hulpmiddelen toegepast.

Lesgever: Katty Reniers
Katty is lic. kinesitherapie, yoga- en oogyogateacher

Kostprijs early bird tarief bij boeking vóór 8/10/22: 55 euro
Kostprijs vanaf 8/10/22 : 60 euro

De workshop gaat door vanaf 10 deelnemers.

Annuleringsvoorwaarden workshop Oogyoga
Annuleren na inschrijving voor deze workshop is niet mogelijk. Kijk dus zeker je agenda goed na bij inschrijving.
Indien u door ziekte of covid niet kan deelnemen aan de les, mits voorlegging doktersattest, en daardoor de waarde van dit betalingsmiddel niet kan opnemen, dan zal het restbedrag kunnen gebruikt worden voor losse lessen en/of beurtenkaarten voor de reguliere lessen, deze zijn om te boeken t.e.m. 31 december 2022 bij YogaElements (indien nodig met opleg voor aankoop beurtenkaart of losse lessen).
Het is niet verlengbaar en wordt onder geen enkele voorwaarde terugbetaald.