Vinyasa Yoga is een dynamische en creatieve yogavorm. De poses volgen elkaar vloeiend op, in het ritme van je ademhaling. De ene pose is al wat uitdagender dan de andere. Soms blijf je iets langer in een houding; hierin schuilt je fysieke en mentale uitdaging. Alle spieren in je lichaam komen aan bod, zelfs spieren waarvan je het bestaan niet eens vermoedde.

De yogaleraar gaat creatief om met het opbouwen van de les en behandelt telkens een bepaald thema. Zo zal de lesgever je telkens verrassen met flows en uitdagingen die af en toe zorgen voor de nodige hilariteit en plezier in de les.

Deze les is geschikt voor sportieve beginners of ervaren beoefenaars.

Belangrijk: Neem je eigen yogamat mee.
Geen eigen matje of vergeten? In onze studio kunnen yogamatjes gehuurd worden.