Yin Flow bestaat uit een reeks van yin yoga houdingen, die we variërend 3 tot 5 minuten aanhouden. Tussen deze houdingen door brengen we het lichaam in beweging op het ritme van onze ademhaling. We gaan van lichte inspanning naar ontspanning.
We schudden de dag van ons af, we laten spanningen los en brengen lichaam en geest opnieuw in balans.

Deze les is heel toegankelijk, ook als je nog nooit eerder yoga gedaan hebt. Zowel voor beginners als de meer gevorderde yogi.

Belangrijk: Neem je eigen yogamat en dekentje mee. Voor yin yoga is het zelfs fijn om 2 dekentjes mee te nemen. Indien je erover beschikt kan het handig zijn om een bolster of variante (kussen) mee te nemen.

De locatie zal persoonlijk meegedeeld worden na boeking van je les, telkens een dag vóór de geplande les doorgaat, via e-mail.

Let op, we werken op meerdere locaties voor de tuinyoga, kijk altijd het adres na om te weten waar de les doorgaat.