Deze XL-les start op basis van yin yoga, een intense stretch voor het dieper liggend bindweefsel. Nadien vloeien de bewegingen over naar meer kracht en dynamiek, zoals een reeks staande poses. Je laat hier je energie stromen, je spieren worden aangesterkt, je innerlijke kracht vergroot. We eindigen opnieuw met de rust en verstilling van het yin element, diepere stretch en pure ontspanning. Na de yin & yang yoga voel je hoe lichaam en geest opnieuw in balans zijn gekomen.

Deze yogastijl is voor iedereen toegankelijk, geen ervaring nodig. Door de combinatie van yin & yang is deze les ook geschikt voor beginners.

BELANGRIJK: Neem je eigen yogamat en 2 dekentjes mee. Indien je erover beschikt kan het handig zijn om een yogablok of variante mee te nemen.

De locatie zal persoonlijk meegedeeld worden na boeking van je les, telkens een dag vóór de geplande les doorgaat, via e-mail.

Let op, we werken op meerdere locaties voor de zomer- en tuinyoga, kijk altijd het adres na om te weten waar de les doorgaat.