In de Core & Back staat alles in het teken van het versterken van je buik- en rugspieren. Deze les is ideaal als je specifiek wil werken op je buik- en rugspieren. Tevens ook heel efficiënt bij lichte rugklachten of om deze te voorkomen.

Dit is een basisles, geen ervaring nodig, wel de wil om je sportief uit te dagen.

Belangrijk: Neem je eigen yogamat mee.
Geen eigen matje of vergeten? In onze studio kunnen yogamatjes geleend worden.
We raden je wel aan om op termijn te investeren in een degelijk yogamatje. Dit is voor jezelf veel fijner en ook hygiënischer. In onze studio kan je een gevarieerd aanbod terugvinden.

Yin Yoga is de grote tegenhanger van het snelle, alledaagse leven. Het wordt op een langzame en ontspannende manier beoefend. Toch kan deze vorm vrij intens worden en jezelf uitdagen, doordat je voor langere tijd in dezelfde pose blijft.

Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk, geen ervaring nodig.

Belangrijk: Neem je eigen yogamat mee.
Geen eigen matje of vergeten? In onze studio kunnen yogamatjes geleend worden.
We raden je wel aan om op termijn te investeren in een degelijk yogamatje. Dit is voor jezelf veel fijner en ook hygiënischer. In onze studio kan je een gevarieerd aanbod terugvinden.

Een detox flow om jezelf helemaal te resetten van binnenuit. Reinig je lichaam en geest met deze practice, gericht op het stimuleren van onze spijsverteringsorganen en het versterken van onze levensenergie. Verwacht je aan een flow van zonnegroeten en vele twistbewegingen om stagnatie los te maken. Yin houdingen versterken de intenties van onze practice.
Een goede start voor het nieuwe jaar, je voelt je sterker en gebalanceerd.

OPGELET:
1) Voor deze les kan je tot 24 uur voordat de les start kosteloos annuleren.
2) We vragen om op voorhand je plaats te reserveren. Zo ben je zeker van je plekje in de les.
3) Je kan deelnemen met je beurtenkaart, abonnement of losse beurt.
Om onze vaste klanten de kans te kunnen geven om deel te nemen, laten we voor deze les geen ontdekkingskaarten toe, maar je kan altijd een losse les aankopen.

Deze yogastijl is voor iedereen toegankelijk, geen ervaring nodig. Door de combinatie van yin & yang is deze les ook geschikt voor sportieve beginners.

Belangrijk: Neem je eigen yogamat mee.
Geen eigen matje of vergeten? In onze studio kunnen yogamatjes geleend worden.
We raden je wel aan om op termijn te investeren in een degelijk yogamatje. Dit is voor jezelf veel fijner en ook hygiënischer. In onze studio kan je een gevarieerd aanbod terugvinden.