I rygg og ro mediyoga klassene vil det være fokus på øvelser som styrker ryggen din og gjør den mer fleksibel, samtidig som vi jobber med bevisst pust som virker beroligende. Sammen vil dette kunne gi deg en sunnere og sterkere rygg og en økt følelse av velvære og ro.

Velkommen til timen:)
Hanne