Velkommen til en nedpå og jordnær yogaøkt som passer for alle. Variasjoner av stillingene gis til hver enkelt deltaker der det er nødvendig.

Mindfulyoga tilbyr enkle øvelser som utføres i rolig tempo med myke overganger. Fokus er først og fremst på tilstedeværelse for økt kroppskontakt og bevisstgjøring av reaksjoner i kropp og sinn. Avspenning.

Varmt velkommen!
Heidi

Hvis spørsmål ta kontakt!
infinity.yogis@gmail.com
+47 41304865