I kveld kan du forvente; innledende chakrameditasjon etterfulgt av en rolig dynamisk flyt med ekstra fokus mot skuldre og brystrygg før vi utforsker og øver på en enkel armbalanse.
Avsluttende avspenning med mulighet for massasje og justering.

Alternative øvelser gis ved behov, underveis i timen.

Varmt velkommen!
Heidi @infinity.yogi



Bli med på søndagschill yoga:)
SØNDAGER KL.18
Bli med på en deilig yogatime hvor vi kombinerer ulike stiler av yoga fra søndag til søndag.

Hver søndag vil du kunne møte ny lærer, en av våre 4 lærere og bli kjent med deres yogaretning og deres undervisningsstil.

Søndag er perfekt dag for yoga, for egenpleie og refleksjon over uka som har vært.
Disse timene er fine for deg som er ny til yoga, eller deg som ønsker å gire ned, strekke på kroppen og puste godt!

Unn deg litt søndagsyogachill med oss på Yogagalleriet:)
Velkommen til timen!
Hanne, Tanja, Heidi og Aina