Søndag er perfekt dag for yoga, for egenpleie og refleksjon over uka som har vært.
Disse timene er fine for deg som er ny, viderekommen, eller deg som ønsker å gire ned, strekke på kroppen og puste godt!
En time med jording, roe nervesystemet og begynne å komme oss ut av sinnet og inn i kroppen. En mild vinyasa-flyt, hvor du starter å jobbe fra føttene opp til stående stillinger, og ned mot sittende stillinger igjen hvor vi finner stabilitet og letthet. Toppet med en lang Savasana.

Hver søndag får du møte en ny yogalærer

Unn deg litt søndagsyoga flow:)
Velkommen til timen!