Morgenyoga og mindfulness
10 mai 2025 •
10:00 - 11:00
Yogafabrikken, Falsens gate 12, 2317 Hamar, STOR SAL
Anne Tvedt
Engasjert, strukturert og nysgjerrig med et hjerte som banker for livskvalitet og mestring.
Anne har en bachelor i folkehelsearbeid med stor vekt på livsstilsendringer og fysisk aktivitet og ernæring gjennom livsløpet både på gruppenivå og individuelt nivå i tillegg til 200t Asthanga yogalærer utdanning med Alexander Medin.
Anne er også utdannet sm PT ved høyskole innlandet og har jobbet som gruppetreningsinstruktør og treningsveileder ved Actic Hamar.
Beskrivelse
Start dagen med en forfriskende og mindfultime og set tonen på helgen din:)
Timen starter rolig for å varme opp kroppen, etterfulgt av solhilsener og en vinyasaflyt.
Beveg kroppen, pust og begynn helgen med smil i ansiktet:)
Timen starter rolig for å varme opp kroppen, etterfulgt av solhilsener og en vinyasaflyt.
Beveg kroppen, pust og begynn helgen med smil i ansiktet:)