Funksjonell styrke Kansellert
20 juni 2025 •
16:15 - 17:00
Yogafabrikken, Falsens gate 12, 2317 Hamar, STOR SAL
Anne Tvedt
Engasjert, strukturert og nysgjerrig med et hjerte som banker for livskvalitet og mestring.
Anne har en bachelor i folkehelsearbeid med stor vekt på livsstilsendringer og fysisk aktivitet og ernæring gjennom livsløpet både på gruppenivå og individuelt nivå i tillegg til 200t Asthanga yogalærer utdanning med Alexander Medin.
Anne er også utdannet sm PT ved høyskole innlandet og har jobbet som gruppetreningsinstruktør og treningsveileder ved Actic Hamar.
Beskrivelse
Bli enda bedre rustet til dagliglivets påkjenninger! Vi har fokus på å styrke muskelgruppene som står for de fleste av aktivitetene vi gjør i hverdagen, gjerne i et slikt bevegelsesmønster som kreves for å klare små og store fysiske oppgaver.
Enten du er en yogi som synes chaturangaen kan være tung eller om du ønsker å løfte posene på butikken med større letthet passer timen for deg.
Timen passer for de aller fleste som kan stå og gå, og du vil få et alternativ til hver enkelt øvelse for ditt nivå.
Enten du er en yogi som synes chaturangaen kan være tung eller om du ønsker å løfte posene på butikken med større letthet passer timen for deg.
Timen passer for de aller fleste som kan stå og gå, og du vil få et alternativ til hver enkelt øvelse for ditt nivå.