Morgenyoga og mindfulness med Yulija
27 september 2025 •
10:00 - 11:00
Yogafabrikken, Falsens gate 12, 2317 Hamar, STOR SAL
Yuliya Jemblie
Yuliya er utdannet psykolog og tidligere profesjonell danser fra Ukraina, og har bodd i Norge de siste 15 årene. Med en dyp interesse for menneskers velvære og utvikling, har hun videreutdannet seg til medisinsk yogainstruktør, og har også spesialisert seg i medisinsk yoga for barn. Nylig fullførte hun en 200-timers utdanning i meditasjon og mindfulness ved Norsk Yoga- og Meditasjonsskole.
Hun har undervist yoga for pasienter ved psykiatrisk enhet, og har mange års erfaring som instruktør i både Ukraina, Tyrkia og Hamar. Yuliyas undervisning er forankret i et ønske om å bringe balanse, indre ro og trygghet til mennesker i ulike livssituasjoner.
Beskrivelse
Start dagen med en forfriskende og mindfultime og set tonen på helgen din:)
Timen starter rolig for å varme opp kroppen, etterfulgt av solhilsener og en vinyasaflyt.
Beveg kroppen, pust og begynn helgen med smil i ansiktet:)
Timen starter rolig for å varme opp kroppen, etterfulgt av solhilsener og en vinyasaflyt.
Beveg kroppen, pust og begynn helgen med smil i ansiktet:)