Velkommen til en forfriskende, dynamisk og velbalansert yogatime der du instrueres i en kontinuerlig flyt. Man stopper ikke opp for å gå igjennom stillingene men modifikasjoner og justeringer gis underveis.

En Open-klasse er inspirert av et tema hver måned, har gjerne kreative flytsekvenser og avsluttes med en kort meditasjon.

Som navnet på klassen sier er den åpen for alle nivåer. Du kjenner din kropp best og justerer innsatsen ut i fra dagsformen. Passer særlig deg som liker eller trenger å bruke kroppen for å finne ro.

Jivamukti Yoga ble grunnlagt av Sharon Gannon og David Life i New York på 80-tallet, der de integrerte fysisk, psykologisk og spirituelle aspekter i metoden tilpasset den vestlige verden.

Yogalærer - Heidi

infinity.yogis@gmail.com
www.infinityyogi.com