Yoga for nakke og skuldre

Tanja Evensen

30 november 2025 • Varighet: 25 Minutter

Trenger nakken og skuldrene en omstart?
Ta denne korte videoen og gi dem litt kjærlighet. Noen gode åndedrag, samt store bevegelser som åpner opp i brystet og imellom skuldrene. En innpust og en utpust av gangen:)
Nyt!

Utstyr: stropp/belte