Yoga Nidra - Dyp hvile
Stine Furu27 januar 2026 • Varighet: 15 Minutter
En guidet hvilepraksis der du ligger komfortabelt mens oppmerksomheten ledes innover.
Kropp og sinn får slippe spenninger, nervesystemet roes ned, og du kan oppleve en tilstand av dyp hvile. Nesten som søvn, bare med bevissthet. Perfekt for stressreduksjon, bedre søvn og ny energi.