Ontdek waar de adem je raakt: fysiek, mentaal, emotioneel of spiritueel. Mariëlle en Dagmar van de VRIJE ADEM nemen je als ademcoach mee op deze ademreis.

We beginnen met een welkom en uitleg over de ademtechniek, je ligt met andere deelnemers in de vorm van een cirkel en gaat actief verbonden ademhalen. Tijdens de ademreis begeleiden we je en bieden ondersteuning waar nodig. Na het actieve ademen volgt een relaxfase om na te voelen en is er ruimte om in je eigen tempo terug te komen.
De themales Ademcirkel is via Momoyoga te boeken. Er zijn nog een paar plekken beschikbaar!

En als je meer informatie wilt, stuur me dan gerust een mail.