Basisles vinyasa yoga. Vinyasa yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga, waarbij bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling. Ervaring met yoga is niet vereist. De les wordt zo opgebouwd dat iedereen het op zijn eigen niveau kan uitvoeren, daarbij luisterend naar zijn of haar eigen lichaam.

Neem je eigen materialen mee. De lessen vinden plaats aan de waterrand van de natuurplas of onder de kapschuur afhankelijk van de weersomstandigheden.

De lessen zijn voor gasten van camping de Vledders. Indien er nog ruimte is in de groep zijn ook niet campinggasten welkom om deel te nemen. Heb je interesse als niet campinggast voor deelname laat het Mariska weten.

Yoga Flow Zuidlaren geeft vinyasa yogalessen in de natuur. Buiten de mat uitrollen, de vogels horen fluiten en de wind door je haren voelen. Uit je hoofd, in de natuur, in je lijf! Vinyasa yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga, een les waarbij de verschillende yoga houdingen vloeiend in elkaar overlopen. De bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling en er is aandacht voor een goede uitlijning van de houdingen.