Vinyasa yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga, een les waarbij de verschillende yoga houdingen vloeiend in elkaar overlopen. De bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling en er is aandacht voor een goede uitlijning van de houdingen.

Yoga in de natuur. Een actieve vinyasa flow yogales in de buitenlucht.

Vinyasa yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga, een les waarbij de verschillende yoga houdingen vloeiend in elkaar overlopen. De bewegingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling en er is aandacht voor een goede uitlijning van de houdingen.

Voor deze buitenles is enige ervaring vereist ivm frisse weersomstandigheden. Je beweegt jezelf warm.

De les gaat door bij minimaal 4 deelnemers.
Eigen materialen meenemen.
Bij temperaturen onder de 10 graden gaat de les door i.o.m de deelnemers.